白菜叶烧豆腐的热量和减肥功效

1、主辅料： 冻豆腐、白菜叶

2、把白菜洗净，取白菜叶，掰成大块。

3、热油，炒香葱花。

4、放入白菜叶翻炒。

5、翻炒时用中火就可以，避免把白菜叶炒焦。

6、炒至白菜叶脱水塌秧。

7、放入冻豆腐，加少许水。

8、烧开后，加盐调味。

9、烧制2分钟，至白菜叶软烂即可关火。

10、出锅装盘，即可上桌食用。