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紫薯大理石戚风蛋糕的热量

紫薯大理石戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
紫薯粉11千卡358千卡
总量72紫薯大理石戚风蛋糕热量/卡路里110千卡
看电影热量110千卡,相当于看电影110分钟消耗的热量60

紫薯大理石戚风蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个(连皮重55)克、 紫薯粉 3克、 低筋面粉 35克、 牛奶 30克、 玉米油 30克、 细砂糖 50克、 白开水 6克、 柠檬汁 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、保护肝脏、养血发胎等功效;可与牡蛎 、紫菜、青椒搭配;与牛奶、糖精、消炎片相克,同食可能会引起不适;

紫薯粉的热量358千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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