| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 292克 | 米酒酿圣女果热量/卡路里144千卡 | |||
 热量144千卡,相当于柔软体操31分钟消耗的热量280 | |||||
1、圣女果在开水中焯一下去皮
2、切去头部
3、准备米酒
4、圣女果去芯后酿入米酒
5、裹一层椰蓉
6、酸酸甜甜
7、与你分享
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有润肠通便、促消化、健胃消食等功效；可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配；与红薯、猪肝、绿豆相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、驱寒暖身、保湿等功效；
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