| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 酥脆小饼热量/卡路里1230千卡 | |||

1、香葱切碎备用。

2、案板抹油,取饺子皮一张,抹上盐和椒盐粉,撒上葱末。

3、盖上一张饺子皮,抹上盐和椒盐粉,撒上葱末。

4、再盖上一张饺子皮,同样抹上盐和椒盐粉,撒上葱末。

5、最后再盖上一张饺子皮,用擀面棍擀薄。

6、锅中加入油,大火烧热,放入擀好的小饼,中小火煎至表面呈金黄色。

7、翻面,同样中小火煎至成金黄色即可出锅。

8、酥脆可口,好吃的不要不要的。
饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、增强免疫力等功效;
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