玫瑰花煎饺的热量和减肥功效

1、面粉和红曲粉混合，我用了10克红曲粉，颜色有点重了，应该用6克就可以了

2、加水和成软硬适中的面团，和好的面团饧半小时以上

3、面团分剂擀皮，然后把四个皮如图的样子摆好。面皮尽量擀的大小一致哦

4、把饺子馅铺在中间

5、然后把皮从下往上折过去，把边按严实。

6、从一端卷起来就成了玫瑰花的样子。我包的馅有点多了，做好的花朵太胖，不是很好看

7、全部包好的花型饺子

8、用不沾炒锅，锅烧热后放少许油，放入饺子煎一分钟，让底部稍微有点硬实

9、加水，水的量以4分钟左右煮干为宜，加水后盖上盖子，中小火煎煮大约4分钟

10、待水煮干，饺子也煎熟了，打开盖子再稍微煎上半分钟即可出锅