凉拌鱼腥草的热量和减肥功效

1、野蒜去除杂质，洗净后切碎。

2、鱼腥草去除老根，用手摘成3公分左右的段，加盐拌匀，腌制10分钟。

3、取一小碗，将白糖、酱油、醋、味精和糊辣椒粉放入，搅拌均匀。

4、取一大碗，放入鱼腥草和野蒜，浇上调好的酱汁拌匀。