| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 南瓜泥 | 克 | 34千卡 | 28千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1245千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 465克 | 猪鸡小餐包热量/卡路里1279千卡 | |||

1、提前把所有材料准备好

2、南瓜去皮去籽蒸熟压烂

3、先液体后粉类的顺序把材料放进面包桶

4、面包机启动和面模式,15分钟后加入黄油

5、揉到可以轻易拉出有韧性的膜

6、揉好的面团拿出来揉圆,放进大碗里,盖上保鲜膜和湿布

7、大碗放进烤箱发酵到两倍大

8、发到两倍大的面团拿出来插手指进步检查发酵的状态对不对

9、均匀分成16个面团,揉圆摆在烤盘里

10、继续放进烤箱发酵到两倍大

11、发酵好的面团180度烤20分钟

12、烤好的面包摸起来软软的很有弹性

13、黑巧克力和白巧克力都放进裱花袋里隔水融化,白巧克力可以加点黄色色素或者芝士粉调成黄色

14、用巧克力在面包上画出猪鸡的图案即可食用
南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气、清热解毒、护肝等功效;可与火腿、五花肉、糙米搭配;与黄鳝、明虾、基围虾相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1