| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 紫薯粉 | 克 | 107千卡 | 358千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 猪猪馒头热量/卡路里107千卡 | |||

1、备用图中材料,300克和白面,100克+30克艺术粉和紫面

2、加入35℃温水,揉成光滑面团醒30分钟

3、加入温水,揉光滑,备用

4、醒至2倍大

5、取出醒好的面团,排出空气

6、成成等份大小

7、紫色面团圧薄,取出小圆片,用来做鼻子耳朵

8、揉成白色光滑面团

9、用紫色面片,做出耳朵,鼻子,芝麻做眼睛

10、蒸拼上放纱布,放入馒头

11、温水上锅,二次发酵20分钟,大火蒸15分钟,关火焖3分钟,即可

12、胖呼呼的小猪猪,是不是有一种不忍心吃的感觉呀

13、这只猪眼睛太小,好猥琐哦
紫薯粉的热量358千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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