| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿菇 | 克 | 468千卡 | 257千卡 | ||
| 总量 | 182克 | 大红椒炒鸡腿菇热量/卡路里468千卡 | |||

1、红椒切丝,鸡腿菇洗净,沥干水。

2、先放入红椒蒜头炒约30秒,蒜头先放,出香味后放红椒。

3、放入鸡腿菇一起炒,少许盐,生抽适量放入。

4、完成,喜欢麻油的,在出锅前还可以滴入几滴香油哦。
鸡腿菇的热量257千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有治痔、通便、益脾胃等功效;可与莴笋、牛肉、鱿鱼搭配;
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