生日蛋糕的热量和减肥功效

芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、杀菌、治便秘等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、大葱、大蒜相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有增强免疫力、防癌、帮助消化等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与猪肝、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津润燥、增强体质、美容等功效；可与生姜、蜂蜜、酸奶搭配；与大花蟹、河蚌、动物内脏相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有保健、健胃消食、消除水肿等功效；可与鸡肉、杨桃、猪肉搭配；与牛奶、鸡蛋、萝卜相克，同食可能会引起不适；