| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | ||
| 总量 | 547克 | 糖果香肠饺子皮热量/卡路里1298千卡 | |||
 热量1298千卡,相当于操作433分钟消耗的热量180 | |||||
1、原料亮相，桌子上还没清理，刚包完饺子的。
2、在饺子皮滴中间放一粒小香肠。
3、把上面的皮折下盖住小香肠。
4、下面的皮也折上覆盖过上面的皮。
5、把2端靠近小香肠的部份像拧糖果那样拧起来，捏紧。
6、拧好的糖果形小香肠饺子皮。在2个尾端部份用叉子压出条纹。
7、包好的糖果小香肠。
8、锅中烧热油，放下炸至饺子皮酥脆即可。
9、小朋友们喜欢的小香肠糖果饺子出锅了，配上酸甜的番茄沙司。。好吃。。
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有润肺补肾、养胃、益精气等功效；
番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、健胃消食、预防高血压等功效；可与卷心菜、西葫芦、西兰花搭配；与河蚌、地瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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