热量与做法

无酒精鸡尾酒的热量

无酒精鸡尾酒的热量和减肥功效

无酒精鸡尾酒热量：32 千卡
脂肪：3克
蛋白质：9克
碳水化合物：72克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

无酒精鸡尾酒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
菠萝汁	克	32千卡	53千卡
总量	60克	无酒精鸡尾酒热量/卡路里32千卡
热量32千卡,相当于打拳击3分钟消耗的热量720

无酒精鸡尾酒的做法共3个步骤

食材主料/辅料

菠萝汁 30毫升、柠檬汁 30毫升、橙汁 30毫升

1、柠檬汁、菠萝汁、橙汁各30ml摇合即可
2、摇合
3、摇合到调酒器外面有冰霜然后倒入杯中

食材功效信息

菠萝汁的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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