花生酱夹馅玛德琳的热量和减肥功效

1、准备食材。

2、花生酱提前放在冰箱中冷冻成型备用。如果花生酱太稠可以放在微波炉中略加热几十秒即可变稀，再装容器冷冻。

3、鸡蛋加细砂糖，用搅拌至细砂糖融化。

4、加入牛奶，充分搅拌融合。

5、低筋面粉、泡打粉混合筛入鸡蛋液中。

6、用打蛋器轻打几下至均匀后加入玉米油。（如用黄油，请提前溶化成液体

7、再次搅打成均匀有光泽细腻的面糊。

8、面糊放入裱花袋，密封放入冷藏室1小时。（我放了半个小时），同时准备模具。

9、装有面糊的裱花袋取出略回温，挤入模具七分满。将提前从冰箱取出的花生酱放在面糊中。轻轻下压，千万不要压的太靠底。

10、再次剩下的面糊挤在花生酱上面。（我的面糊只够挤四个的了）

11、烤箱提前预热，190度，设置15分钟。

12、静候它鼓起美丽的小肚子，时间约13分钟-15分钟左右。