南瓜麻圆的热量和减肥功效

1、黄豆花生炒熟，快熟的时候撒上芝麻，放凉了用料理机打成粉，加上白砂糖，根据自己的口味加糖，如图备用

2、南瓜蒸熟，不烫手了加入糯米粉、籼米粉、芡粉、白砂糖适量，不用加水哦

3、将揉好的面团擀成圆具体，用刀切成大小一样的棋子，再一个一个做成圆饼，包上黄豆花生屑儿，搓成圆球，再在芝麻上面打个滚，放到烧汤的油锅里炸至金黄色，中火就ok了，金灿灿的麻圆球就这样做好了。咬一口，芝麻的香味儿回味无穷，都流口水了。