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萝卜丝鱼汤的热量

萝卜丝鱼汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鱼头963千卡140千卡
鱼尾543千卡112千卡
白萝卜112千卡14千卡
总量1973萝卜丝鱼汤热量/卡路里1618千卡
操作热量1618千卡,相当于操作539分钟消耗的热量180

萝卜丝鱼汤的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鱼头 1个、 鱼尾 1条、 白萝卜 800克、 花生油 3毫升、 4克、 生姜 5克、 香菜 10克、 料酒 2毫升、 生抽 2毫升
食材功效信息

鱼头的热量140千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有提高性欲、增强性功能、降低胆固醇等功效;可与豆腐、豆浆、丝瓜搭配;与山楂、绿豆、西红柿相克,同食可能会引起不适;

鱼尾的热量112千卡(每100克);具有暖胃和中、抗衰老、祛风等功效;可与豆腐、胡萝卜、木耳搭配;与西红柿、驴肉相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有利尿、下气、促进消化等功效;可与豆腐干、糙米、豆腐搭配;与枇杷、黑木耳、猪腰相克,同食可能会引起不适;

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