| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼片 | 克 | 377千卡 | 112千卡 | ||
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 599克 | 酸菜鱼热量/卡路里414千卡 | |||
 热量414千卡,相当于化妆207分钟消耗的热量120 | |||||
1、喜欢吃的配菜炒熟后放碗底
2、鱼片用蛋清生粉轻拌匀，香菜，花椒，辣椒准
3、放酸菜下锅，水开放鱼片下去变白就可以了
鱼片的热量112千卡（每100克）；具有止嗽下气、利水消肿、养肝补血等功效；可与豆腐、冬瓜、木耳搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、治便秘、促进血液循等功效；可与老鸭、板鸭、土番鸭搭配；与青梅果脯、青梅、柿饼相克，同食可能会引起不适；
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