| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 84千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 泡椒萝卜条热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于街舞11分钟消耗的热量470 | |||||
1、准备食材
2、准备300毫升的泡椒水备用
3、白萝卜切条，蒜瓣拍散，红小米辣和泡椒切丝倒入300毫升的水和泡椒水
4、加入两茶匙的糖和白醋拌匀，放入冰箱冷藏两到三个小时即可
5、酸辣爽脆的萝卜条就好了
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、增强免疫力、胃肠蠕动等功效；可与紫菜、圆白菜、豆腐干搭配；与丝瓜、桃子、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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