| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆芽 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 醋溜绿豆芽热量/卡路里55千卡 | |||

1、准备糖醋汁,小碗中加2匙陈醋(可以用米醋),1匙白糖,比例2:1就可以,拌匀备用

2、绿豆芽洗净控干备用

3、葱姜蒜切好备用

4、锅里加油,冷油加适量的花椒和八角,小火煸香,然后捞出来

5、加葱姜蒜干辣椒煸香

6、加控好水(一定要控干水)的豆芽,大火快速翻炒几下

7、加糖醋汁和适量的盐

8、炒几下,熟了马上关火离开,不要长时间炒,否则豆芽出水,口感也不会好。

9、装盘
绿豆芽的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解诸毒、消肿、利湿热等功效;可与鲫鱼 、韭菜、胡萝卜搭配;与猪肝相克,同食可能会引起不适;
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