酸奶肉松蛋糕的热量和减肥功效

1、材料准备，面粉过筛，蛋黄、蛋清分离

2、酸奶和玉米油混合均匀

3、筛入面糊拌均匀

4、加入蛋黄

5、搅拌均匀

6、糖分3次加入蛋白中，打发至蛋白出现直立小尖角

7、加入1/3的蛋白霜至蛋黄糊中用切拌和翻拌手法搅拌均匀

8、把搅拌好的面糊全部倒入蛋白霜中

9、同样手法混合均匀

10、倒入1/2的面糊入模具中，用刮刀稍稍抹平

11、撒上自制的肉松

12、再加入剩下的面糊，抹平表面

13、烤箱160度45分钟

14、出炉震出热气倒扣放凉

15、用力拍模具周边，会看见蛋糕模和蛋糕体分离

16、取一个高杯，蛋糕模放杯上，模具下脱

17、周边脱模完成，用手靠近底部向里慢推蛋糕，蛋糕脱模完成

18、完美早餐

19、切开蛋糕看看

20、细腻的组织，会呼吸的蛋糕