大煮干丝的热量和减肥功效

鸡骨架的热量240千卡（每100克）；具有滋五脏之阴、清热健脾、止咳化痰等功效；可与冬虫夏草、松子、栗子搭配；与狗肾、芥末、基围虾相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、防癌、预防高血压等功效；可与茡荠、胡萝卜、豆腐搭配；与海虾、野鸡、北极虾相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、促进消化、解毒透疹等功效；可与苦瓜、猪腰、鲍鱼搭配；与甲鱼、羊骨、猪小排相克，同食可能会引起不适；

火腿的热量104千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有健脾开胃、滋肾填精、生津益血等功效；可与山楂、茄子、白菜搭配；与百合、田螺、香菜相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、降血压、促进消化等功效；可与圆白菜、海马、龙须菜搭配；与南瓜、西红柿、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；