南瓜肉末蒸饺的热量和减肥功效

1、备好食材，南瓜，猪肉，大葱，生姜，肉末

2、南瓜刮丝

3、刮好细丝备用

4、丝太大，用刀切碎

5、葱姜洗净

6、切成碎末

7、备好所有食材放入盆中，加入盐，十三香，香油

8、顺方向搅拌均匀，馅料就调好了

9、开始包啦

10、包好撒上面，以防粘底

11、底部放上胡萝卜片，这样不粘锅，蒸20分钟左右

12、出锅就可以了，撒上葱花黑芝麻

13、调好醋汁，加上香油倒入盘中就完成了

14、筷子夹起来，还可以吃到胡萝卜的鲜味

15、饺皮爽滑，馅料饱满，香甜不腻，味道清香，粘上底部的醋汁，更是别有一番滋味！简直太好吃啦！赶紧来试试吧！