| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 557克 | 萝卜丝酥饼热量/卡路里662千卡 | |||
 热量662千卡,相当于唱歌331分钟消耗的热量120 | |||||
1、白萝卜洗净擦丝。
2、放入适量食盐腌制20分钟。
3、挤干水分，加入培根和葱花，盐和香油拌匀待用。
4、拌好的馅料。
5、思念飞饼解冻。
6、一分为二。
7、擀至适度大小，包入拌好的馅料。
8、做好的饼坯刷上蛋清，沾上芝麻，用手按实。
9、放入预热180度的烤箱烤制20-25分钟。
10、香喷喷的萝卜丝酥饼出炉了，做下午茶点你喜欢吗？
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、帮助消化、润肺祛痰等功效；可与香干、紫菜、糙米搭配；与藕、木耳、枇杷相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、开胃等功效；
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