| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 香脆砂糖吐司热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡,相当于打扫138分钟消耗的热量228 | |||||
1、吐司切成片。
2、再切成一条条的。
3、把切好的吐司条放入烤盘里。
4、把吐司条上刷上一层融化的黄油。
5、撒一层砂糖和黑芝麻。
6、烤箱预热150℃中层20分钟左右。
7、喜欢酥脆的低温多烤下，烤好放烤箱再焖几分钟。
8、非常的酥脆好吃。
9、V信交流：huakaisfdg
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、益肝养发、抗衰老等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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