愤怒的小鸟的热量和减肥功效

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有吐血、促消化、久嗽等功效；可与绿豆、鳝鱼、薄荷搭配；与粽子、鲷鱼、羊排相克，同食可能会引起不适；

紫菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有补肾养心、化痰软坚、促进生长发育等功效；可与火腿、猪肉、蜂蜜搭配；与花菜、柿子相克，同食可能会引起不适；