牛肉卷的热量和减肥功效

1、准备好的材料，胡椒粉忘记拍进去了呢

2、面粉加水加植物油和面

3、和好的面团，放着醒10分钟

4、牛肉卤好了备用，我是提前先卤好的呢

5、醒面的时间里我把要用的黄瓜，香菜，牛肉切好

6、面醒好了，掰一小团擀面，擀平就可以

7、平底锅放几滴油热一下锅

8、把擀好的面皮放入锅里，小火烙熟

9、记得要翻过来烙呢

10、烙熟的面皮可以出锅了

11、放上番茄酱

12、放入香菜和黄瓜丝

13、放入卤牛肉

14、卷好的牛肉卷，就这样可以吃啦

15、吃起来，大口大口的

16、做好的牛肉卷

17、味道好

18、哇，哇，哇，好满足