| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生米 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 油炸花生米热量/卡路里596千卡 | |||
 热量596千卡,相当于跳舞124分钟消耗的热量288 | |||||
1、接通电源启动自动炒菜锅，锅子会自动预热；
2、预热好后倒入油；
3、倒入花生米；
4、选择油炸功能启动，一个程序结束后即可；
5、装盘撒上白糖就好啦；
6、成品。
花生米的热量298千卡（每100克）；具有防癌、和胃、抗老化等功效；可与芹菜、枣、南瓜子搭配；与黄瓜、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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