葱烧豆腐块的热量和减肥功效

1、豆腐一块，切成小方块。

2、大葱一根，切片。

3、把豆腐块放开水锅里煮一下，加一勺盐。倒入豆腐后水开了就捞出来。这样是为了让豆腐更结实。

4、准备调料，白砂糖一勺，醋半勺，酱油一勺，蚝油一勺，盐适量，全部倒入碗中。

5、锅里倒一点点油，葱倒进去炒出香味。

6、把豆腐块倒进去不要翻炒。

7、把碗里的调料都倒进去，然后加半碗水，不用翻炒，用手晃动几下锅就可以了。

8、大火煮开后，中火收汁，汤汁收完了就可以了。

9、盛出来，很香的味道。