榨菜肉丝大米粥的热量和减肥功效

1、食材：榨菜丝、肉丝、大米（已淘洗）

2、烧锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。

3、翻炒翻炒。

4、随后，合入榨菜丝翻炒翻炒，待用。

5、将已淘洗好的大米下入沸水中煮开。

6、接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。

7、焖至没气后开盖。

8、然后，合入炒好的榨菜肉丝搅动一下煮开。

9、最后，加适量的盐。

10、加适量的味精。

11、调味搅匀，即成。