回味无穷回锅肉的热量和减肥功效

1、将五花肉和姜一起放冷水锅里一起煮。

2、下花椒把锅盖盖上煮8分钟就差不多了。

3、煮到用筷子能插穿肉皮即可出锅了。

4、出锅凉后切片。

5、把蒜苗切好备用。

6、切好可以下锅了，锅底放少许油，倒入五花肉炸到金黄色即可。

7、把肉铲到边上到入豆瓣酱炒香即可。

8、然后到入蒜苗头.白糖.少许盐翻炒，差不多就好。

9、然后倒入蒜叶翻炒 差不多就好。