| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 法香 | 克 | 79千卡 | 342千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 蒜香法棍热量/卡路里573千卡 | |||
 热量573千卡,相当于玩游戏101分钟消耗的热量340 | |||||
1、法棍切厚约1.5厘米的片(薄厚随自己的喜好)
2、黄油放碗里，微波炉叮2分钟，使黄油融化，融化抹在法棍片上
3、大蒜和法香加盐研碎成细末，均匀的抹在法棍片上
4、融化把处理好的法棍放空炸篮里
5、空气炸锅预热180度，烤3分钟即可
6、完成
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
法香的热量342千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有修复老化皮肤、镇定神经、舒缓神经等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
