| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 甜椒胡萝卜炒干豆腐热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于耕种6分钟消耗的热量360 | |||||
1、甜椒洗净用手撕小块，胡萝卜切片，干豆腐切三角片
2、锅中油热，圆葱爆香，加甜椒，胡萝卜
3、待甜椒和胡萝卜炒软后加干豆腐翻炒，最后加调料出锅
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、防癌、下气等功效；可与草鱼、蜂蜜、圆白菜搭配；与白酒、山药、红枣相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
