| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 孜然烤鸡中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于按摩234分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡中翅洗净。
2、调入适量孜然粉。
3、搅拌均匀。放冰箱腌制5个小时。
4、烤盘铺锡纸，刷油。
5、摆上鸡中翅。
6、进烤箱，中层，上下火，250度。注意观察。
7、中途拿出来翻面刷油2次就可以了。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
