| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 794千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 枣香红糖全麦吐司热量/卡路里866千卡 | |||
 热量866千卡,相当于小提琴346分钟消耗的热量150 | |||||
1、黑枣切碎
2、先液体，后粉类的顺序加入面包桶，固定在面包机中
3、馅料放入自动撒果料盒
4、选择“03和风程序”，默认程序，按启动键
5、烘烤结束
6、晾凉，切片食用
7、成品~
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与牡蛎 、丝瓜、干辣椒搭配；与桔子、味精、鹅相克，同食可能会引起不适；
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