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酥软椰蓉球的热量

酥软椰蓉球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69酥软椰蓉球热量/卡路里99千卡
操作热量99千卡,相当于操作33分钟消耗的热量180

酥软椰蓉球的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 黄油 80克、 低筋面粉 100克、 白砂糖 40克、 椰蓉 10加50克、 奶粉 15克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、保护肝脏、养血发胎等功效;可与干贝、荠菜、银鱼搭配;与鹅蛋、消炎片、红薯相克,同食可能会引起不适;

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