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简易芝士蛋糕的热量

简易芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69简易芝士蛋糕热量/卡路里99千卡
有氧运动热量99千卡,相当于有氧运动17分钟消耗的热量350

简易芝士蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面包碎 500克、 鸡蛋 2个、 白糖 155克、 黄油 20克、 芝士 500克、 甜忌廉 250克、 柠檬汁 适量、 咖啡酱 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、保护肝脏、防细菌感染等功效;可与圆生菜、丝瓜、紫菜搭配;与茶叶、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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