自制酸甜美味的果丹皮的热量和减肥功效

1、把苹果洗干净，去蒂，去核，切成小块

2、苹果块上锅蒸20-25分钟，蒸出来的苹果水可以喝掉（酸酸的甜甜的）

3、等苹果块稍凉就可以放入料理机搅成苹果泥

4、把苹果泥均匀平铺在果丹盘上，不要太薄了，最好是5MM左右的厚度

5、果丹盘放在机子上，调58度连续烘干5小时，如果在忙其它事情的话，还可以定时哦

6、烘干的果丹皮会粘在果丹盘上，需要用刮刀轻轻的把果丹皮刮下来

7、把刮下来的一整张果丹皮卷成卷条，用刀切成2厘米长（长度可自己调节）

8、酸酸的，甜甜的，超级美味……