意大利面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、平衡营养吸收、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、滋阴、润肠胃等功效；可与紫菜、大蒜、圆白菜搭配；与驴肉、菠菜、刀豆相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、降血脂、养阴凉血等功效；可与黄鱼、西兰花、鲫鱼搭配；与草鱼、鱼干、咸鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、促消化、润肺祛痰等功效；可与香菜、卷心菜、鳕鱼搭配；与西红柿、冬虫夏草、红枣相克，同食可能会引起不适；