毛毛虫面包的热量和减肥功效

1、把除黄油和盐的原料全部放入面包机里搅拌。

2、成团能拉出粗膜加入黄油和盐搅拌。

3、揉出不易破的薄膜（其实不是做吐司没这要求，我习惯了）

4、放入面包机盖上保鲜膜一次发酵。

5、发酵好的面团，用沾了高粉的手指戳个洞，洞口不回缩不塌陷即可。

6、排气称重揉圆，松弛15分钟左右。

7、取一个面团擀成长方形。

8、挤一条红豆沙在上面。

9、由上至下的把豆沙卷起，剩下的不要卷起来。

10、用刀把另一边切成间隔一样宽的小条。

11、把切好的小条，一条条的卷在整个面条上。

12、放入烤盘整理下盖上保鲜袋二次发酵。

13、发酵好后轻轻的刷一层鸡蛋液。

14、烤箱预热180℃中层15～18分钟，上色后加盖锡纸（时间温度仅供参考）

15、希望在大家的支持下入#柏翠大赛#海选，请动动你的金手指点喜欢点亮你的爱心～谢谢大家！