| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 食界玩家新西兰岩烧奶酪热量/卡路里526千卡 | |||
1、准备把吐司切成面包片
2、新西兰黄油60克和韩国幼砂糖20克 一定要记得隔水融化,并且将它们搅拌均匀。
3、离开水后,加入淡奶油,用打蛋器慢慢的搅拌,切记千万不用打过了。
4、加入室温软化的奶油乳酪40克,继续打蛋器轻轻的搅打至顺滑并且稀释。
5、表面和四周都涂上自制的食界玩家新西兰岩烧乳酪酱,特别喜欢吃芝士的可以在表面多涂一点,四周均匀涂抹就可以了,最后撒上杏仁片!
6、烤箱预热220度,10分钟,烤至表面金黄即可。
吐司的热量277千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、益肝养发、祛风润肠等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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