剁椒蒸鱼头的热量和减肥功效

1、准备制作菜品所需的材料

2、姜切片，葱一半切葱段一半切葱花，蒜切末。

3、鱼头洒上料酒、抹上盐，腌制10分钟。

4、取一个碗，加入蒜末、丹爷原味辣酱、少许生抽，拌匀。

5、取一个大盘，盘底垫葱段、姜片；扣上腌好的鱼头，再将拌好的辣酱倒在鱼头上，涂抹均匀。

6、将鱼头放入蒸锅蒸12到15分钟。

7、端出鱼头，洒上一点葱花。烧些许热油，浇在上面完成。