葡萄水果罐的热量和减肥功效

1、将葡萄用流动水冲洗后用淡盐水泡十几分钟，沥干，用水果小刀切成两瓣，刀尖把籽挑出来，剥掉葡萄皮。

2、加入冷水，冰糖，上灶大火煮开，去掉浮沫，转小火10分钟即可。

3、冷却装进用开水烫过的玻璃瓶里，进入冰箱保存。随时可以拿出来吃。