阿拉棒下午茶的热量和减肥功效

1、先准备好材料

2、黄油软化后，和糖粉、鸡蛋混合在一起，稍微搅拌一下。不要打发。

3、然后，倒入低筋面粉，揉成面团。

4、揉好的面团是比较干的。因为面粉的吸水性不一致，可能需要酌情调整一下面粉的用量，以保证揉好的面团，既能成团，又不会太湿软。揉成面团以后，静置松弛半个小时。

5、把松弛好的面团放在案板上檊成厚度约为0.5CM的长方形面团。檊的时候可以撒一些面粉在案板上防粘(其实不撒也不怎么粘的)。

6、把檊好的面片，用刀切成一条条的长条

7、两手拿起一根长条的两端，扭几圈，再放到烤盘里。

8、烤箱事先预热到180度，烤盘放入中层，约25分钟。烤到表面金黄色即可。

9、美味的阿拉棒就出来啦