| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高汤 | 克 | 64千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 有点火土豆粉热量/卡路里64千卡 | |||
1、在砂锅中放入事先准备好的土豆粉调料,加入鲜高汤,搅拌均匀后加热;
2、加入洗净的土豆粉,煮熟后关火;
3、撒上香菜末和葱花即可食用;
4、根据食用需要加入各类臊子风味更佳。
高汤的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防哮喘、抗感冒、延缓衰老等功效;
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