胡萝卜排包的热量和减肥功效

1、取生胡萝卜半根、加入少许水、用搅拌机打成泥、取86克放入面包机、鸡蛋黄一个、（只要蛋黄）盐、蜂蜜、白糖、分别放入面包机角落！

2、放入高筋面粉、挖个洞、放入酵母、盖上、启动揉面程序、20分钟！

3、放入黄油、启动揉面程序、20分钟、

4、取一块、能拉出薄膜来、启动发酵程序、1:30分钟！

5、发酵至2.5一3倍大！

6、取出排气、均匀地分成四个、盖上保鲜膜松弛15分钟！

7、取一个、擀成长方形、（面有点湿、可以用点手粉）

8、从里到外裹着、收口朝下、如图、

9、烤盘放油纸、依次做完所有的、均匀摆放、

10、放入烤箱发酵1小时、旁边放一碗温水、

11、发酵至2.5一3倍大

12、鸡蛋一个打散、均匀地刷上全蛋液、

13、把沙拉酱装入裱花袋、剪一小口、挤在面包上！

14、放入烤箱中层、170度上下火、20分钟、面包上色即可！

15、好香哦又漂亮！

16、操作方法简单、加了胡萝卜营养美味、早餐就它啦！