| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | ||
| 总量 | 292克 | 香脆吐司条热量/卡路里801千卡 | |||
 热量801千卡,相当于划船200分钟消耗的热量240 | |||||
1、吐司切掉四边。用擀面杖擀薄一些。
2、然后涂抹一层草莓酱。
3、后放上一片吐司，然后用面包刀切成大小适中的长条。
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强身体、益肝养发、补血明目等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消暑、预防便秘、治便秘等功效；可与玉米、橙子、豆腐搭配；与黄瓜、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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