三鲜锅贴的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补钙、润燥等功效；可与魔芋、藕、枇杷搭配；与乌梅、菊花、雪梨相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、提高性功能、预防动脉硬化等功效；可与火龙果、豆苗、燕麦片搭配；与水芹菜、洋葱、橄榄相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、温中行气、肾虚阳痿等功效；可与北极虾、绿豆芽、基围虾搭配；与牛里脊、菠菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与小米、洋葱、生菜搭配；与茶叶、桔子、牛奶相克，同食可能会引起不适；