蜜汁黑凉粉的热量和减肥功效

1、将黑凉粉倒入碗中。

2、倒入半碗清水。

3、搅拌均匀，调成无糊状。

4、锅中倒入两碗清水，加热，加入适量的糖煮开。

5、倒入拌好的凉粉。

6、拌均匀

7、倒入容器中，等待自然冷却后，放入冰箱。

8、从冰箱取出，切成小块，淋上一勺蜂蜜。

9、再淋上一勺炼奶。

10、撒上一层果肉，即可使用。

11、小碟里的凉粉，上面淋一些蜂蜜跟炼奶就可以食用了。