炸耦合的热量和减肥功效

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热、生津、开胃等功效；可与牛蒡、黄鳝、虾米搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补肾气、滋阴、解热毒等功效；可与苋菜、莴笋、豆腐皮搭配；与刀豆、北极虾、乌梅相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、润肺利咽等功效；可与香椿、紫菜、辣椒搭配；与茶叶、红薯、消炎片相克，同食可能会引起不适；