懒人葱油拌面的热量和减肥功效

1、准备食材，(我本来是想放点姜的，然后想想就放弃这念头了。)

2、水烧开后放入面条，加入少许的盐

3、待面条煮熟后放至事先准备好的冷开水中过凉

4、锅里放入适量的香油，待油热后倒入切好的葱花和蒜蓉(葱可切段，蒜可切片，我是闲来无聊才切碎的)

5、小火温油煎至焦黄，然后倒入酱油一汤匙，少许糖，大火三十秒拌匀调成味汁

6、熄火，倒入过凉的面，拌匀

7、拌匀后，撒上葱花，盛入碗中即可开吃！！^_^

8、如下为做好的成品，面条控的小伙伴可以试试哦！