盘锦河蟹的制作方法的热量和减肥功效

1、第一步源头发货，等待亦是一种幸福。

2、第二步收到螃蟹清水冲洗，然后再用刷子刷洗一遍，在清洗，备用

3、第三步有闲心，有意志，那就给它来个五花大绑，蒸的时候便于码放，装盘的效果好看，不绑也一样

4、第四步把捆扎好的螃蟹整齐码放在蒸锅中，漂亮吧

5、第五步喜欢佐料的味道重姜蒜都可以放一些。我喜欢清蒸,什么都不放。上水气十分钟就可以了

6、第六步这还有什么好说的，出锅了叫上父母爱子孩子开吃吧。祝大家节日快乐！